Det skriver klienterne
Jeg glæder mig oprigtigt over, at jeg kan hjælpe både mænd og kvinder med min viden og erfaring som hormonterapeut og søvnvejleder.
Jeg kontaktede Lene i 2021.
Min kone havde været i et hormonforløb, fordi hun var gået tidligt i overgangsalder. Et af de symptomer der blev bedre for hende var, at hun kom til at sove meget bedre.
Da jeg havde sovet dårlig i 24 år, kontaktede jeg Lene, og jeg forventede, at jeg skulle i søvnvejledning.
Da Lene hørte, at jeg havde sovet dårligt siden jeg for 24 år siden var faldet ned fra et stillads og fik hjernerystelse, foreslog hun, at jeg fik lavet en hormontest. Hun forklarede, at der kunne være en sammenhæng mellem mine hormonniveauer og min hjernerystelse. Jeg var skeptisk.
På trods af de 24 år med dårlig søvn, vi taler om 3-4 timer pr. nat, blev min søvn hurtigt bedre. Efter 1 år var jeg oppe på 6-7 timer sammenhængende søvn.
Jeg har stadig nætter med dårlig søvn, hvis jeg er stresset, kommer for sent hjem efter en fest, har drukket for meget alkohol, men nu kan jeg se en sammenhæng mellem det jeg gør og min søvn. Før sov jeg dårligt uanset hvad jeg gjorde.
Det er vildt, hvad 3 timers ekstra søvn pr. nat betyder!
Morten 49 år.
Første gang jeg ringede til Lene tudede jeg hele tiden.
Jeg kunne ikke sove om natten.
Jeg kunne ikke overkomme at være social, havde helt isoleret mig. Jeg havde været sygemeldt og var blevet indkaldt til samtale med min arbejdsgiver. Nu skulle jeg vende tilbage til arbejdet.
Vi aftalte, at jeg skulle starte i et NHT-forløb.
Lene var utrolig sød og hjælpsom og havde fuld forståelse for, at jeg skulle have det hele i små bidder.
Hun ringede og vi aftalte en konkret ting og hun skrev en lille mail, så jeg kunne huske det.
Nu efter et halvt år, er jeg et helt andet sted.
Bare det at jeg kan skrive sammenhængende.
Jeg har så meget mere overskud og er mere klar i hovedet. Når jeg har nætter hvor jeg ikke sover, går jeg ikke længere i panik.
Jeg er så taknemmelig.
Anne Marie Kjær 56 år
Jeg var forberedt på, at jeg kunne få hedeture og humørsvingninger i forbindelse med min overgangsalder.
Det jeg ikke var forberedt på var den totale tågehjerne jeg pludseligt fik.
Som sygeplejerske kunne jeg pludseligt ikke huske rutiner, jeg havde haft på rygmarven i 30 år, og jeg kunne vågne om natten fordi jeg drømte, at jeg havde fejlmedicineret patienterne.
Jeg opsøgte Lene for at få vejledning i naturlig hormonterapi.
Hun gennemgik det hele med mig på en måde, selv min tågehjerne kunne forstå og hun sendte det hele på skrift, så jeg ikke behøvede at huske noget.
En meget overskuelig og professionel behandling.
Hedeturene er ikke 100% væk, mn jeg har fået min søvn og min skarpe hjerne tilbage.
Min varmeste anbefaling til Lene.
Hanne Bjerrum
“Jeg har fået det så meget bedre, efter jeg startede på NHT-Naturlig hormonterapi®. Mit humør, min søvn, mit energiniveau og ikke mindst min fordøjelse er blevet markant bedre".
“Efter en hjernerystelse fik jeg markant dårligere søvn. Jeg havde svært ved at falde i søvn og vågnede mellem kl. 4-5 om morgenen. Jeg troede, jeg skulle starte i søvnvejledning , men Lene overtalte mig til et forløb i Naturlig hormon terapi. Det har forbedret min søvn markant."
“Jeg deltog på Lenes kursus i "yoga for bedre søvn og mindre stress", og det kickstartede min rejse fra et liv i overhalingsbanen mod et liv med mere ro, nærvær og meget bedre søvn. Jeg bruger stadig øvelserne i perioder, hvor jeg har for travlt eller har svært ved at falde i søvn".