Om mig
Jeg er uddannet psykomotorisk terapeut, har en pædagogisk diplomuddannelse i bevægelsespædagogik, er yogalærer og mindfulnessinstruktør/MBSR, NHT-vejleder® og søvnvejleder.
Hormonterapi og Hormonyoga
Da jeg kom i slutningen af 40’erne, fik jeg sværere ved at falde i søvn. Dette tiltog gradvist og efterhånden udviklede det sig til massive søvnproblemer.
Jeg tog søvnfremmende kosttilskud og homøopatiske midler, var forbi lægen og fik sovepiller, blev henvist til søvnklinik og meget mere.
Det havde ingen afgørende effekt, for min søvnløshed skyldtes hormonel ubalance.
Ved et tilfælde faldt jeg først over HYT – HormonYogaTerapi og senere NHT ®-Naturlig Hormonterapi.
Disse teknikker blev vendepunktet for mig og jeg fik min søvn tilbage.
Jeg valgte at uddanne mig først til hormonyogalærer, sidenhen til NHT ®-vejleder.
Med årene har jeg fået klienter hvis søvnløshed ikke er hormonelt betingede og derfor har brug for andre tiltag. Derfor er jeg nu også søvnvejleder.
Jeg glæder mig oprigtigt over, at kunne hjælpe andre søvnløse med min viden og erfaringer.
