Kurser og foredrag
Jeg tilbyder løbende kurser og foredrag for både mænd og kvinder.
Tilmeld dig ved at sende mig en e-mail med dit navn og telefonnummer.
- kursus
Overgang i balance
Et 6 ugers forløb for kvinder med symptomer på hormonel ubalance.
Kurset giver dig indsigt i sammenhængen mellem dine hormon og symptomer og hvad du kan gøre ved det.
Kurset starter i Roskilde d.12 /1/26
- kursus
Yoga for mindre stress og bedre søvn
Et 6 ugers forløb for mænd & kvinder. Kurset indeholder restorativ yoga, hot stone yoga, åndedrætsøvelser m.m. til at fremme ro og vende hjem til kroppen.
Kurset starter i Roskilde d. 12/1/26
- kursus
Hormonyoga
Hormonyoga er en terapeutisk yogaform der stimulerer dine hormonproducerende kitler og afbalancerer din hormonbalance.
Jeg udbyder Hormonyoga på hold og som et individuelle forløb, når det passer dig.
Næste hold starter d. 27/1/26
- Foredrag
Hormonel balance
Hvorfor al den snak om hormoner?
Hvad er symptomerne på hormonel ubalance?
Hvad kan du selv gøre ved det i din hverdag?
Foredrag i Roskilde d. 13/1/26 kl. 19.00
- Webinar
Sov bedre
Hvad er søvn?
Hvad forstyrrer din søvn?
Hvordan kan du forbedre din søvn?
8/1/2026 kl. 19.00