Naturlig Hormonterapi NHT®
Hormonel ubalance behøver ikke at være noget, du bare skal at leve med.
Få mere balance, overskud og velvære med et hormonterapiforløb.
Når kroppen larmer -
forsøger den at fortælle dig noget
Søvnløshed, hedeture, tristhed, uro, vægtøgning m.m. opstår sjældent uden årsag.
Derfor handler et hormonforløb ikke kun om at dæmpe symptomerne, men også om at forstå de faktorer, der kan ligge bag, så du kan træffe valg, der støtter din hormonelle balance og velbefindende.
Hormonsystemet er komplekst. Hormoner skal ikke kun produceres eller tilføres, hvis der ikke er nok af dem. De skal også transporteres, omsættes og udskilles.
Samtidigt påvirkes de også af stress, søvn, kost, medicin, miljøpåvirkninger og livsstil.
Derfor arbejder jeg helhedsorienteret og ser på de mange faktorer, der kan påvirke din hormonelle balance.
Hormonel ubalance kan bl.a. vise sig som:
- dårligt søvnkvalitet og uoplagthed
- humørsvingninger, uro eller nedtrykthed
- vægtøgning og svært ved at tabe sig
- ledsmerter og muskelstivhed
- tågehjerne og koncentrationsbesvær
- symptomer forbundet med hormonelle tilstande som f.ek.s endometriose. PCOS / PMOS.
Med Naturlig hormonterapi arbejder jeg med at finde de faktorer, der kan være med til at skabe ubalancen og støtte kroppen i at genoprette balancen.
Det kan bl.a. være vejledning i hormonvenlig kost, kosttilskud, naturlige midler og homøopati, stressreducerende teknikker eller ændringer i livsstilen.
Ofte vil der være behov for at genoprette med bioidentiske hormoner / hormoner der er molekylært identiske med dem kroppen selv producerer.
Jeg skræddersyer min vejledning til dig ud fra dine ubalancer og behov – i tæt samarbejde med dig, så vi sammen finder ud af, hvad du kan og er villig til at ændre på.
Det er dig der er i fokus!
Som certificeret NHT®-vejleder kan jeg hjælpe dig med skabe en bedre hormonel balance og dermed mere energi, sundhed og livskvalitet.
Hormonterapi er for dig som har:
- Søvnbesvær
- Humørsvingninger
- Lav stresstærskel
- Koncentrationsbesvær
- Vægtøgning
- Hedeture
- Tågehjerne
- Hovedpine
- Hyppige infektioner
- Tørre slimhinder
- Lav libido
- Fertilitetsproblemer
- PMS
- Autoimmune sygdomme
- Vandladningsproblemer
Genopretning af balancen
Har du nogle af de ovenstående symptomer, hjælper jeg dig gerne på vej med vejledning og undervisning og støtte til et velfungerende hormonsystem.
Kontakt mig evt. for en afklarende og gratis telefonsamtale, inden du starter i et forløb.
“Jeg har fået det så meget bedre, efter jeg startede på NHT-Naturlig hormonterapi®. Mit humør, min søvn, mit energiniveau og ikke mindst min fordøjelse er blevet markant bedre".
“Efter en hjernerystelse fik jeg markant dårligere søvn. Jeg havde svært ved at falde i søvn og vågnede mellem kl. 4-5 om morgenen. Jeg troede, jeg skulle starte i søvnvejledning , men Lene overtalte mig til et forløb i Naturlig hormon terapi. Det har forbedret min søvn markant."
“Jeg deltog på Lenes kursus i "yoga for bedre søvn og mindre stress", og det kickstartede min rejse fra et liv i overhalingsbanen mod et liv med mere ro, nærvær og meget bedre søvn. Jeg bruger stadig øvelserne i perioder, hvor jeg har for travlt eller har svært ved at falde i søvn".